一说起痔疮
每一个发作过的人都有一段血泪史
据中国肛肠协会的调查统计
我国肛肠疾病发病率为59.1%
其中痔疮占87.25%
这意味你身边的人
至少一半是隐藏的“有痔之士”
喜欢吃辣，就会得痔疮？
痔疮会引起直肠癌？
……
许多人对痔疮存在不少认识误区
医院肛肠科副主任医师袁玉青为大家讲解几个关于痔疮的常见误区。
误解NO.1喜欢吃辣，就会得痔疮？
以前人们总认为辣椒会引起或加重痔疮的症状。但相关研究发现，没有任何证据证明吃辛辣刺激可以引起痔疮。
因此，没有痔疮的人，不必担心吃辛辣刺激会引起痔疮。
但是如果已经患有痔疮，饮食辛辣可能会导致腹泻、增加排便次数，会加重痔疮症状。
所以，有痔之士们还是尽量避免吃辛辣刺激食物。
误解NO.2痔疮会引起直肠癌？
首先可以肯定的是痔疮不会引起直肠癌。
但两者都可以表现为大便带血。
所以，出现大便带血时，应及时寻找肛肠专科医生诊治以免贻误病情。
误解NO.3痔疮治不好，易复发，所以不用治？
很多人觉得痔疮是小事，拖拖就好了，这样的说法显然不正确。
一些早期的痔疮症状是很轻的，但如果没有养成良好生活习惯并及时治疗，痔疮反复发作，症状会越来越重，药物治疗效果会变差。
直至患者出现持续性便血，便血呈滴状、喷射状，甚至导致贫血；肛门肿物脱出剧烈疼痛，无法回纳，坐立不安，难以入眠。
痔疮根据严重程度分为四期，分期不同，治疗方法不同：
1期和2期采用药物保守治疗或改变生活习惯；3期和4期需采用微创或手术方法治疗。
建议及时寻找专科医生帮助，根据严重程度决定治疗方法。
误解NO.4痔疮是老年病？
痔疮可发病于任何年龄，随着年龄增长，人体退行性病变，老年痔疮较为多见。
其他人群也容易患痔疮，如孕妇在怀孕期间因胎儿压迫，盆腔血流回流受阻，痔疮发病率会大大增加。
另外，长期久坐也会增加痔疮患病风险。因此，建议工作期间注意休息、每天散步、定时锻炼。
误解NO.5饮食调节无法改善症状
引起痔疮最常见的原因是排便困难、排便努挣。
保持健康均衡的饮食，才能保持大便通畅，减少便秘和排便努挣，可以减轻痔疮症状。
那么患痔疮后
怎么吃可以减少痔疮发病
并避免病情进一步加重呢
多吃高纤维食物
如果患有痔疮，增加高纤维饮食的摄入可以减少便秘，减少痔疮症状和并发症。
理想的高纤维饮食摄入量的目标是＞30g/天。
哪些食物富含高纤维？
坚果，如杏仁等豆类，如扁豆、豌豆全谷食物蔬菜，如西兰花水果
增加水的摄入量
在增加纤维摄入量的同时，要增加水的摄入量。
因为水与纤维协同作用，才可以增加肠道蠕动，有助于预防便秘，减少痔疮的相关症状和并发症。
避免饮酒
饮酒后，内痔和血栓性外痔发病风险会明显增加。
因此，如果患有痔疮，最好限制或避免饮酒。
避免咖啡的摄入
摄入咖啡后，可增加肠道蠕动，进而增加排便频次。
如果排便频次增加，会刺激痔疮症状加重，而且减少每次排便之间的时间间隔，也就减少了让痔疮充分愈合的时间。
避免低纤维饮食
低纤维饮食会增加便秘风险便秘，可增加痔疮发病风险，便秘可加重痔疮症状。
低纤维饮食包括白面包、点心、糕点、肉类、蛋类以及乳制品，如酸奶、奶酪等。