怀孕后，有的妈妈口味会发生一定的变化，有的喜酸，有的嗜辣，民间甚至还有“酸儿辣女”的说法，这也从客观上说明了这两种口味嗜好的普遍性。
一、为什么有的孕妈喜酸？
喜酸，是因为怀孕后，体内激素变化导致胃酸分泌量减少，从而影响食欲和消化功能，而吃酸味食物却可以刺激胃酸分泌，因此有的孕妈喜欢吃酸。
那么，该怎样选择酸味食物呢？
要尽量选择健康的食物，例如杨梅、橘子、猕猴桃等酸味水果，也可以将酸奶和水果混合吃，都很营养健康。但是，腌制食物不宜经常食用，因为它含有大量的亚硝酸盐，而且常常添加过量的盐、味精等，这些对准妈妈和胎儿的发育都不适合。
二、为什么有的孕妈嗜辣？
嗜辣的孕妈多半是平时就喜欢吃辣，孕期被限制了，从而更想吃辣导致。
如果平时准妈妈在生活中就一直有吃辣椒的习惯，那么孕期少吃一点也没有关系，但是一定要适量。这是因为准妈妈孕期身体负担较重，吃太多辛辣刺激性食物，容易引起消化不良、便秘、痔疮等，导致身体不舒服，也会影响到腹内胎儿的健康成长。
总之，不论准妈妈的口味是喜酸还是嗜辣，都要做到营养均衡全面、食材丰富多样，才能为胎儿的发育提供全方面的营养。
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