夏日炎炎，天气湿热，很多人喜欢吃一些生冷的食物，恰巧这个时候痔疮病发，别看很多上班白领表面光鲜，却不知道他私下里的痛苦，每次上厕所都是一种煎熬，更没法和别人说，那种痛苦也只有他自己知道，有些女性因医院，导致耽误治疗，这都是不可取的，身体健康最重要。
民间有种说法：“十人九痔”，可见这是普遍存在的问题，你可能觉得太夸张了吧，感觉周围都没有啊，其实很好理解，这么私密的东西，怎么好意思跟别人说，它的主要临床表现就是便血，疼痛，一旦脱垂会加重痛感，肿胀。
如果不幸得了痔疮，应该怎么降低痛苦，日常饮食需要注意些什么？
首先要多吃水果，比如火龙果，西瓜，香蕉，里面富含身体所需的维生素，能清热降火，并且水果不油腻，这样排便的次数也会相应变少，减少上厕所的刺激感。这里需要强调一下，一些温热的水果要少吃，像龙眼，菠萝，荔枝等，这些会加重病情。
喝一些清淡的汤类，比如紫菜汤含有大量的粗纤维和多种维生素，苦瓜汤加上蜂蜜，适合肠燥便秘，百合汤能改善便结如牛粪，此外像红枣糯米汤，本身就有丰富的营养，糯米可以起到滋补身体的作用，像红枣中的膳食纤维，更是可以减轻便秘情况，这些汤对加速身体的新陈代谢速度，帮助痔疮恢复有很大益处。
多吃一些粗粮，如玉米，面粉，小米，这些除了有丰富的营养，还能促进胃肠蠕动，防止肠道堆积，引起便秘。
导致痔疮的因素有很多，像久坐久立，喜欢吃一些刺激性的食物，喜欢饮酒，本身患有便秘等，因此我们的饮食就要非常注意。
辛辣刺激性的食物一定要忌口，海鲜，火锅，串串的确很好吃，但是这些东西会强烈刺激我们的肛肠部位，进而诱发痔疮。
一些难以消化，坚硬的食物，更不要吃，像金针菇，巧克力，冰淇淋，油炸薯条都是，会加重肠胃负担，消化不良，从而引起便秘。
不吃一些油腻的，香料很多的食物，这里面的典型就是烧烤，烤肉，这些食物会刺激粘膜，进而充血，会让痔疮疼痛加重。
加强运动，久坐久站的情况下，就要时长切换姿势，增加血液循环，有利于肠道蠕动，另外要避免熬夜和过度劳累。
有些人可能觉得太麻烦了吧，要忌这个那个，自己完全做不到，不用担心，现在针对痔疮的相关手术都已经比较完善，当病情比较严重时，我们就可以做根治切除手术，有助于控制病情，
温馨提示：以上这些就是大家平常要注意的点，改掉坏习惯，坏毛病，健康饮食，多吃新鲜水果蔬菜，多运动，配合一些药物治疗，相信症状就可以很大缓解，直到完全治愈，希望能帮到大家。