有句俗话说得好:十男九痔，十女十痔，意思就是10个男人有9个有痔疮，10个女人有10个都是痔疮，虽然有点夸张，但这也说明了痔疮的发病率很高，我相信很多人要反驳了，我怎么可能可能有痔疮，我一点感觉也没有，这是因为痔疮可分为内痔、外痔和混合痔，大多数人都是内痔，一般都没什么症状
那么哪些人高发痔疮呢？
不良的排便习惯，比如长时间坐在马桶上阅读或玩手机、长期压力过大。持续性的便秘或腹泻、年龄超过50岁、体重超重、长期饮酒和食用刺激性食物、不运动、有痔疮家族史、孕妇和产妇、长时间保持坐姿或站姿、经常抬举重物，或在抬举重物时屏住呼吸或者经常用力排便，还有其他疾病，如长期的心脏及肝脏疾病，使血管壁的弹性变差，从而引起血管扩张。
根据痔疮的不同类型，症状也有所不同，排便时出血、肛门周围的瘙痒和疼痛，是最常见的痔疮症状。
1.外痔，疼痛或瘙痒：主要表现为肛门区域的疼痛或瘙痒、肛门肿胀：肛周由于发炎，会出现肿胀。出血：用力排便后，伴随出血。
2.内痔，内痔位于直肠内，通常不会让人感觉不适。但在压力等诱因下，可能出现下面的症状：
排便时的无痛性出血：正常排便后，并未感觉肛门有任何不适，但在厕纸上或马桶里发现鲜红色的血液。瘙痒：内痔渗出黏液时，会刺激肛管皮肤，引起瘙痒。不适感：患者在排便后可能仍有便意冲动，这种不适感是大肠末端的痔疮组织膨出引起的。疼痛：大多数的内痔并不会引起疼痛，但是如果大型痔疮从肛门口膨出，并被肛门括约肌挤压，可能会引起疼痛。重度疼痛可能表明痔疮的血液供应被阻断，这时候应进行急救治疗。
3.混合痔，有混合痔的患者，可能同时有外痔和内痔的症状。
4.血栓性痔疮,这是一种比较严重的情况，当血液聚集在外痔上形成血栓，会导致以下症状：剧烈的疼痛,明显肿胀,肛门周围有硬块
需要注意的是，痔疮的常见症状与一些严重疾病的症状不易区分，包括结肠癌或直肠癌等疾病，都与痔疮有相同的症状。因此，如果出现下列情况，一定要及时就医：粪便呈黑色或焦油状、粪便的体积、形状或颜色出现了改变，如从棕色变成栗色或黑色。肛门处有不会消退的肿块或隆起物,肛周疼痛持续超过一周,肛门处疼痛感强烈或重度肿胀,体内组织从肛门膨出难以回纳,肛门内肿块越来越大并且疼痛感变强,直肠出血加重或者颜色发生改变，从鲜红色变成深红色。
如何有效预防痔疮？
均衡饮食，避免便秘,多吃富含纤维的食物，如水果、蔬菜、豆类和全谷类食物等。戒酒，少吃辛辣等刺激性食物。多喝水。
养成健康的排便习惯,一旦感觉有便意，尽快去厕所，不要在上厕所的时候玩手机或者看书，不要拖过长时间，排便时避免过度用力。放松心情，给自己足够的时间，自然排便。排便时不要屏住呼吸。改善日常生活习惯，避免久坐或长时间站立。尽可能避免频繁抬举重物。如果必须抬举重物，记得在抬举时，一定要呼气。不要在抬举时屏住呼吸。若处于妊娠期，睡觉时可以选择侧睡。
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