现在得痔疮的人特别多，甚至中国还有句夸张的俗语“十人九痔”，可见这个疾病非常地普遍，由于大量无症状人群存在，痔疮的真实发生率也不清楚。痔疮，主要是便秘造成的，当然也跟久坐有关系，还有怀孕的妇女坐胎时把痔疮“坐”出来的。
痔疮可分为哪些种类？
一般我们根据其生长的位置不同分为内痔、外痔和混合痔。内痔位于齿状线以上，即直肠下端，一般不会经肛门缘露出。主要表现为出血和痔赘脱出，间断性便后鲜血最为常见，一般无疼痛。而外痔就位于齿状线以下，即肛管内，常常在肛门缘可以摸到痔赘，患者会感觉肛门周围有疼痛感、肿胀感、异物感和瘙痒。主要表现是肛门不适、持续潮湿不洁，有时血液淤积在皮下，形成疼痛的肿块，这类痔疮极易出血，常常伴有剧痛。混合痔则是具有内外痔两种的特征，一般内痔严重的时候多发展为混合痔。
足部肛门反射区轻松治痔疮
有痔疮的人一般在做全足梳理的过程中，会发现肛门反射区就会有疙瘩。不过也不用太担心，这个方法很简单，所谓的“傻瓜式”治病，哪里痛就点哪里。自己在家就能做，就是在脚上的肛门反射区找到最疼的点按揉，顺时针按36圈，逆时针按24圈，每天两到三次，学会这个方法就能轻松摆脱痔疮的困扰了。
推后背治痔疮也有奇效
除了在脚底的肛门反射区推按能促进排便润肠道以外，还可以在后背的长强到命门之间来回横搓，使劲搓上下，每天这样搓一次，能很好的调治痔疮。另外还有一种方法就是每天用3~4片无花果的叶子煮水来热熏肛门，这对治疗痔疮也能起到很好的辅助作用。
“痔疮”加身之日常调理
调整饮食结构、纠正排便习惯和保持良好的生活方式，这是所有类型痔疮的共同“敌人”，有助于改善痔疮症状，避免病情进一步加重。
饮食：不宜经常饮酒和进食辛辣的食品，宜清淡饮食为主，多饮水，多摄入膳食纤维素，要限制高脂肪食物。
运动：痔疮发作时要尽量避免长时间坐着或者站着不活动，每天保持规律的运动，能让肠胃有规律的蠕动，促进排便，也有减轻痔疮的发作。
生活方式：调整不正常的排便习惯，如用力排便、久坐、久蹲、尽量缩短排便时间等；抬举重物时尽量避免长时间屏气；注意肛门周围的清洁，避免频繁摩擦，尽量不使用肥皂等有刺激性或者过敏风险的产品；必要时使用温水坐浴，每天2~3次，水中不需要加肥皂盒沐浴液等物质；如果是妊娠期人群的话，应该侧睡，通过降低骨盆血管压力减轻痔疮。
写在最后：有痔疮的朋友不要觉得不好意思，可以试试上所说的方法，相信能有一个不错的效果，对于日常预防呢，小季也整理出几条比较有用的方法，希望能对大家有帮助，下期再见！