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说起来痔疮的话，相信很多的人都不陌生。痔疮对人的身体伤害非常的大，而它也逐渐成为我们工作生活当中的一大阻碍。得了痔疮的话会让人感觉非常的痛苦，经常也是坐立难安。尤其是对于一些上班族等需要久坐的人来说，这样的情况下就会感觉非常的痛苦。其实痔疮在一定的程度上也是可以预防的，如果说在平时多加注意，或许也可以远离痔疮的困扰。
首先我们来了解一下“痔疮”
痔疮作为一种常见的肛肠疾病，严重的影响了我们的工作和和生活。它的形成原因也非常的多克，有人认为是由于肛垫下移而引起的，另外肛门处的静脉曲张也可能会导致这样的情况出现。痔疮也分很多类型，主要包括内痔外痔和混合痔。得了痔疮的话可能就会导致肛门处的肌肉突出甚至是出血的症状，给人带来非常大的痛苦。而在平时想要预防或者减轻痔疮的痛苦，可以适当的按着小编所说的方式去做一下。
痔疮“反反复复，学会2个“食疗方”，或许让你不再“坐立难安”
1.芝麻糊
其实适当的喝一些芝麻糊或者是芝麻汤是非常的有好处的。本身芝麻里面的营养成分就非常的高。而且基本的微量元素的含量是非常多的，对于身体来说有非常多的好处。而且，它在一定的程度上还能够预防肛肠的病变，因此对于预防和治疗痔疮都是有非常大的效果。此外它还可以降低患一些心脑血管疾病等的概率，还有抗癌的功效，因此是比较好的。
2.红枣粥
如果是想要预防或者是减轻痔疮的情况的话，也可以适当的喝一些这样的粥。首先，这对于疏通气血来说都是非常的有帮助的，而且这样的粥还能够起到通肠润便的功效，它在一定的程度上可以促进身体当中的新陈代谢和血液循环，因此对于预防痔疮来说也是比较的有效果的。
除此之外，在日常的生活中还应该养成良好的饮食习惯及生活习惯。在平时不要久坐不动，要适当的起来走动一下活动自己的身体。另外在饮食方面要注意少吃一些辛辣刺激的食物，这样的话都可以在一定的程度上有效的预防痔疮的发生。
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