被我忽视的痔疮。。。
几年前，我发现自己开始便秘，忙于工作的我，直接忽略了ta
后来有一次上厕所，伴随着一阵疼痛感，感觉有什么东西掉出来了，赶紧低头看一眼，这一看把我吓坏了，马桶里真的是血色烂漫...
当即就去看了，说我是混合痔，建议手术，也是被吓怕了，选择了做手术，过程还好，就是恢复的那几天真的是体会到了什么叫煎熬...每次换药都疼的汗流浃背，身体不自觉的发抖，整个过程完了都没力气站起来...
就这样反复折腾了几天，差不多半个多月好了，我以为就这样结束了，万万没想到，就在我回家的三个月之后，我的痔疮复发了...复发了...
一开始也是上厕所有点出血，很痛苦，擦拭的时候发现有几个小肉球，让我想起了做完手术之后的那段时间，一时的恐惧用上心头，之后找了各种方法，算是孕期还不错吧，在我各种踩坑调理下，慢慢的开始好转了！！
今天把我总结的一些方法分享出来，希望可以帮到跟我有同样痛苦的小伙伴们
干货要来啦！划重点！！
1、多喝水，不要便秘，这真的很重要
我非常理解办公室一族忙碌起来连口水都顾不上喝的情况，但是，不喝水糟蹋的是我们自己的身体，每隔1小时起来活动活动，起来上个厕所接杯水，绝对要比一直坐着不动长痔疮的概率小得多。
2、如果有肉球的情况，请及时抹药，不要拖，不要拖...
这个芙草堂冰幨抑菌凝胶是我那段时间每天都要用的，每天早晚用温水坐浴5-10分钟，清洗干净，然后把芙草堂涂抹在肉球上，内痔直接塞进去挤就好，坚持了一段时间，上厕所擦拭竟然肉球一点也摸不到了，现在过去大半年了，痔疮再也没回来过了，现在想想，当时真的是白白挨了一下...
3、饮食中要有适量的纤维素
我比较喜欢在早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1根。这样的话，我的便秘情况就会好很多，能尽量用食物解决的就不要吃药了。
4、对于久坐一族，痔疮坐垫无疑是缓解疼痛的神器了
中间是空的，刚好把痔疮的部位露出来，这样就不会压迫导致痔疮更加的严重了。
好了，分享就到这了，我当时复发就是用这些方法好的，你们也可以试试#痔疮#外痔肉球#混合痔#久坐#痔疮膏
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