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TUhjnbcbe - 2022/6/10 16:26:00
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健康的身体重在日常中的呵护调养,如果在生活当中不好好珍惜爱护自己的身体健康,当出现各种疾病的时间后悔晚矣。

其实养生亦非难事,而重在坚持。养生的方法有很多,但很多人三天打鱼两天晒网的态度,让养生的效果大打折扣。所以我们不妨学会一些最简单且实用的方式来养生,这样也更容易让自己坚持下来。

比如在生活中很多人都喜欢泡中药养生茶喝,这就是一件很简单且实用的养生方式。俗话说“人到中年不得已,保温杯中泡枸杞”,而除了枸杞之外,还有很多其它中药材也是很适合养生使用的,比如“玫瑰花”。

在普通人眼里面玫瑰花似乎只是象征爱情寓意的鲜花,但其实玫瑰花早在数百年以前就已经有了入药使用的记载。在明朝年间的《食物本草》里面记载到,玫瑰花可以“利脾肺,益肝胆,辟秽气,食之芳香甘美,令人神爽”。可见古人早已意识到了玫瑰花的药用价值,并且应用到了生活实际当中。

而在现代的中医理论之中,则认为玫瑰花主要具有疏肝行气、解郁安神、活血止痛的作用。由此看来,玫瑰花养生的作用还是挺多的,但综合来说玫瑰花茶对这3类体质的人群帮助最大。

1、肝胃气滞,脾胃不佳的人群。

玫瑰花的香气浓郁,其疏散肝胃之气的效果是很好的,对于肝胃之中存在气滞的人群来说,用玫瑰花来泡茶喝是一种很理想的养生方式。

而且,玫瑰花的味道芳香甜美,食之可令人脾胃大增,所以用玫瑰花泡茶喝还可以起到健脾胃,增食欲的作用。因此,对于肝胃之气瘀滞、脾胃饮食不佳的人群来说,是很适合喝玫瑰花茶的。

2、月事紊乱、疼痛的女士群体。

不管是从玫瑰花的外形,还是玫瑰花的药效来说,它都更适宜于女士群体来使用。玫瑰花的颜色艳丽、味道香浓,而其效能解郁安神,对女士群体来说是再合适不过的一种花茶。

尤其是那些因为体内存在气血瘀滞而引起月事紊乱,以及月事期间容易疼痛的女士群体,就可以用玫瑰花泡茶喝。

古人就曾直接用玫瑰花瓣来熬制成玫瑰膏,用来行气散瘀、解郁安神是非常不错的。只不过对于我们来说熬膏的过程过于繁琐,不如来一杯玫瑰花茶更容易让人接受。

3、体内有血瘀的人群。

玫瑰花的药效具有很好的行散之功,还可以起到一定的活血止痛之效,因此对于体内存在血瘀的人群,都是可以用它来泡茶饮用的。

玫瑰花活血化瘀的范围也是很广泛的,像跌打损伤以及其它外伤碰撞引起的血瘀,或者是体内的血液瘀滞疼痛等情况,皆可使用它来缓解。

当然,对于轻微的血瘀疼痛,我们日常可以用玫瑰花茶来预防或缓解,而对于一些情况较为严重的血瘀疼痛,还是需要我们及时去就医解决。

玫瑰花泡茶的操作也很简单,用量上大概每次5g左右,然后用热水泡开即可。玫瑰花的味道非常香浓而容易让人接受,不管是在工作之余、下班之后,还是睡觉之前的闲暇时刻,都是可以饮用的。

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