今年我43岁，儿女双全，11年过去了，我的子宫肌瘤消失以后从未复发过，也没有落下并发症，蓦然回首，往事历历在目。
初识子宫肌瘤是在我27岁那年，和大多数患者一样，初期的不痛不痒的子宫肌瘤并没有被我及时发现，直到经量增多贫血严重我才意识到事情的严重性，医院检查。
医生告诉我就目前的情况来说，最好进行手术，以防病情恶化，可我还没结婚生子，于是我放弃手术，坚持保守治疗，但不尽人意的治疗效果又让我陷入两难。
就在此时家人开始用
科学饮食
身为子宫肌瘤患者，科学合理的饮食是预防的基础，也是提高自身免疫力的中药途径，在饮食我一直坚持清淡低脂的饮食习惯，不挑食不厌食，每天按时按量的进食，同时注意补充身体所需的维生素和矿物质等，对于应该忌口的食物做大心中有数，绝不触碰。
适当运动
真正让我动起来的是专家的一句话即“你必须动起来”。当时我随着病情的好转，开始慢慢的适当的运动，从开始的10分钟，20分钟，一直到30分钟，不仅提强了体质，还提高抵御疾病的能力，并且心情也因此变得舒畅，为我的治疗起到了很大的作用。
提醒：病情较重，肌瘤较大的患者并不建议运动，所以在运动之前一定要得到医生的允许。
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