今天，你又在卫生间坐了多久?
—卫生间里的难言之隐—
什么是慢性便秘？
慢性便秘是指粪便在肠道停留过久或排出困难，导致大便干硬、排便不尽、排便时间长、大便次数减少以及腹胀、厌食、焦虑等一系列症状；许多便秘患者排便1-3次/周，严重者长达2-4周才排便一次；每次排便30分钟以上，粪便硬如石块。
慢性便秘是很多人的难言之隐，如何才能将其扼杀在摇篮中，是我们应该重点