专业治白癜风的医院 https://yyk.familydoctor.com.cn/2831/schedule_111467_1/临考前一天和考试当天的注意事项有哪些呢？我们常常说，万事预则立，不预则废。学生考试前的准备一定要充分。一、考前一日的注意事项考试前一天应该如何度过，每个人都有自己“最好的方式”。人与人之间个体差异很大，从考试方法、冲刺复习、应对压力到心理感受等方面各不相同。有的人喜欢在考前一天充分放松自己，这能使他们更好地休息，提高睡眠质量，化解焦虑情绪。而有的人则喜欢在考前一天做最后的冲刺复习，他们觉得有效利用时间更能缓解自己的压力。也许你会发现，自己在考前一天只能接受某类特定的信息。不管适合哪种方式，学习这几个步骤都会在考试中帮助将优势发挥到最大。（1）提前规划仔细考虑自己最适合怎样度过考前这一天，如何才能使自己保持心态平衡和注意力集中。不要迫于压力而盲从别人的意见。尽最大可能将这一天空出来，不要受其他工作及活动的影响。（2）适当休息在考试前一天，不要让自己整天都待在一个地方。去不同的地方走走，就算是散步去图书馆也好。因为我们的大脑需要休息时间，从事一两个小时感兴趣的事，能够消除大脑疲劳，使思维恢复敏捷。（3）准备充分挑选考试当天穿的衣服；如果考场允许带饮料进入，准备一瓶白水；确保自己已准备好考试所需的早餐、中餐或晚餐的食物；将钢笔、铅笔、手表等物件装好，并事先查阅相关考试规定，看是否允许带这些物品进入考场；如果有必要，检查候补计划是否准备到位。（4）熟悉细节仔细确认考试的时间和地点；考虑应该提前多久出发前往考场，要考虑到交通的因素；阅读过去试卷上的考试说明，确保自己明白上面要求；计划明天考试时应在何时开始答每道题。二、考试当天的注意事项（1）整体控制核对清单，再次确认没有忘带东西。留出足够多的时间前往考场。确认自己带了考场图和考试说明，以备不时之需。确认自己戴了手表或时钟。慢慢享用你的早餐。避免在考试时体内糖含量下降。如果爱吃甜食，可以在考试当天食用葡萄糖片来维持身体能量。记得带上钢笔、白水和其他需要的用品。保持积极的心态，多想想自己为考试所做的知识储备和生活中美好的事物。如此一来，消极思想就无法立足。让所有消极思想都离你远远的。（2）进入考点想想自己更适合与其他考生交谈，还是一个人独处。深长地呼出一口气，用呼吸技巧来使自己平静下来。确认自己已将所有复习笔记、手写材料和其他违禁物留在考场外。（3）安心考试调整好自己的空间。确认自己能随时看到时间。仔细阅读考试说明，别想当然地认为考试说明都跟以前的一样。考试，一定有方法！把握注意事项，避免失误，学习成绩会是出色的。