三湘都市报3月27日讯（全媒体记者李琪通讯员王非彭秘辉）近期，我省怀化、长沙等地接连出现本地新冠感染者，在一定范围内划定了封控区、管控区，不少学生及家长为了配合疫情防控开始进行居家隔离。湖南省卫生健康委健康教育宣传中心及时组织省疾控中心主任医师陈彦华、主管医师王非等学校卫生传染病领域防治专家，围绕新冠疫情防控居家隔离期间学生和家长需要着重注意的相关问题发布健康提示。
1.居家隔离期间，保持健康生活方式需要注意什么？
在疫情期间遵照少出门，戴口罩，勤洗手的原则，主动隔离，保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律，保证睡眠时间，合理膳食均衡营养，增强自己的免疫力和抗病*能力。此外，应开展室内锻炼活动，每天至少开展1小时以上的室内运动，预防近视、肥胖等学生常见病，增强学生体质。
2.居家隔离期间如何应对情绪变化？
在疫情压力下，同学们可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪，这是正常的，是机体自我保护的体现。面对负面情绪，同学们不必过于敏感和紧张，积极理解和接纳负面情绪的存在才能更好地调节。家长如果发现孩子情绪有变化，应积极引导沟通，充分表达对这些感受的理解，以及对孩子的支持，通过恰当的方式增进与孩子的感情。此外，可以利用电话、短信、