近些年来，有一种癌症进入人们的视野，它发病率不高，但伤害却十足，那就是恶性胸膜间皮瘤（MPM）。
MPM的是一种侵袭性强、难以治愈、致死率高的罕见癌症，预后也较差。据世卫组织估计，全球每年有9万人患上MPM，而它最大的元凶我们再熟悉不过——石棉。
一、从万人追捧，到严令禁止
石棉是天然的纤维状的硅酸盐类矿物质的总称，它的名字由“石”和“棉”构成：“石”是指天然矿石，“棉”是指纤维状细丝，我们由此可以想象到它长什么样子。
图源网络石棉是目前世界上发现的唯一一种天然矿物纤维，由很多细长的纤维晶体组成，每一根细长的纤维晶体又由很多微小的原纤维组成。
石棉的形成和环境密切相关，在形成初期，地下温度相对较低的热岩流入岩层缝隙。随后，热岩温度缓慢降低，在温度降低的过程中，热岩不断受到岩层水平运动的挤压和拉伸，最终从片状变成了丝状。
19世纪中期，随着采矿技术日益成熟，世界各地的石棉矿相继被发现，大大增加了石棉产量。同时，由于石棉具有优越的耐热性和绝缘性，它的应用也由布料扩大到各行各业，几千种用品中。
比如，石棉可以作为屋顶瓦、天花板、地砖、房屋壁板等建筑材料，可以作为汽车离合器垫等摩擦材料，可以作为树脂、塑料和沥青路面的填充剂，可以用于工业炉和供暖系统，可以用于包装材料和涂层……总之，生活中你眼之所及的地方，几乎都有石棉的身影。
然而，如此好用的石棉却十分易碎，形成大量纤维块和小纤维释放到空气中，人体吸入后会产生一系列健康问题，比如纤维性肺病、肺癌、间皮瘤等。历史上，出现多起因石棉污染，导致数百名工人患上相关疾病的事件。
意识到石棉的危害后，世界上已有66个国家全面禁用石棉，包括美国、加拿大、日本等。目前，我国是世界第二大石棉生产和消费国。浙江省医学科学院的陈天辉博士及其团队在他们的论文中呼吁：“在发展中国家全面禁用石棉，十分紧迫。”
二、什么情况下，石棉会对人产生危害？
曾经有网友向我们提问：“我老家附近有一间破败的老房子，是石棉瓦屋顶，暑假时公公婆婆天天带着我儿子在附近玩耍。自从知道石棉的危害后，我一天到晚提心吊胆，不知道这对他的身体有没有害。”
石棉虽然存在健康风险，但并不是随时随地都会产生危害，尤其是静止状态的石棉。像网友遇到的这种情况，如果通风良好、屋顶存在自然风化但不严重，那么产生石棉纤维的浓度就很低，短期内吸入对人体的伤害可以忽略不计。
石棉本身不致癌，致癌的是石棉被破坏后出现的石棉纤维。石棉纤维像钢丝一样结实，被吸入肺后基本不会被排出来，会慢慢沉积，越来越多，最终引起弥漫性肺纤维，进而发展成石棉肺。更严重的是，石棉的危害可以潜伏数十年，随着时间的推移，纤维会被肺部形成的新组织包裹起来，慢慢癌变，导致间皮瘤、喉癌、卵巢癌等。
如今，世卫组织已经将石棉定为I类致癌物，美国工业卫生专家会议、美国国家*理学项目、欧盟等也将石棉列入致癌物最高等级。在我国，石棉肺，石棉所致肺癌、间皮瘤被列为职业病。
三、生活中，如何避免石棉暴露？
医院职业病科主任叶俏教授曾诊治过一名石棉肺患者，他一直坚持自己从来没有接触过石棉。但仔细一回忆，他才想起几年前家里装修时，在阳台上安装了石棉板。原以为可以起到保温作用，没想到最后把自己给“害”了。
生活中石棉随处可见，很多人在不知不觉中接触到了石棉。那么，我们应该如何避免石棉暴露呢？
1.勤快除尘
不管是居住环境还是工作环境，都要定期除尘，减少接触石棉粉尘的时间和次数。
2.做好防护
在进行与石棉有关的工作的时候，穿好防护服，戴好防护口罩，离开工作场所后要洗澡更衣，再与他人接触。
3.远离建筑垃圾堆
不要在建筑工地、石棉制品销售点等石棉粉尘较多的地方长时间停留，必要时必须佩戴防护口罩，减少石棉粉尘的吸入。
4.多通风
居家环境多通风换气，尤其是刚装修不久或者换了新家具，一定要做好通风工作，可以采取科学的方法加速室内空气的对流。
5.使用石棉替代品
避免石棉危害的最好方法就是不使用石棉。现在，市场上出现了很多石棉的替代品，一样具有石棉的优点，但对人体没有危害，可以考虑使用。
随着石棉危害的普及，越来越多的人意识到谨慎使用石棉的重要性。虽然目前我国还没有完全禁用石棉，但我们在日常生活中可以通过个人努力，最大程度地减少与石棉接触。你学会了吗？
参考资料：[1]我国将面临“前所未有的公卫危机”只因广泛使用这种致癌物…….医学界.-07-26[2]石棉到底是什么材料，跟石头有什么关系？.制造原理.-10-30[3]石棉，是最好的保暖材料，也是最危害的致癌因子！.职业病防治博士工作站.-12-14
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