为贯彻落实市委和市新冠肺炎疫情防控工作领导小组最新部署要求，市志愿者协会在3月28日向全市志愿服务组织发起倡议，要组织发动广大志愿者安全有序、就近就便参与疫情防控志愿服务工作，为疫情防控志愿者提供必要的安全防护措施，加强岗前培训，提高自我防护意识。在此，推荐部分线上培训视频，供各级志愿服务组织及志愿者观看学习，一起打赢疫情防控阻击战！
01
个人防护用品穿脱示范
02
正确选择与佩戴口罩
03
正确有效的洗手方法
04
渐进式肌肉放松，缓解焦虑的必备技巧
05
如何使用“上海志愿者”小程序-志愿者篇
06
如何使用“上海志愿者”小程序-志愿服务组织篇
07
如何开展疫情防控志愿服务活动
08
美丽人生，从“心”开始
为提升志愿者防护意识、专业水平和保障能力，市文明办、市志愿者协会在徐汇区文明办、区志愿者协会编写的“徐汇区居民区疫情防控志愿服务口袋书”基础上，修改出台“上海市社区疫情防控志愿服务口袋书”，涵盖社区疫情防控志愿者基本概念、参与流程、工作职责、应知应会及招募管理等五部分内容，供社区疫情防控志愿者及各级志愿服务组织参考学习。
>左右滑动查看“自我防护篇”<
特别注意：志愿者在工作点位应听从专业人员的指挥和相应的防护建议。
了解完疫情防控青年志愿者的
分类及防护要点后
再来一起看下
个人防护用品的
使用、穿戴和脱卸吧！
这些也十分重要！
严格规范操作个人防护用品的
使用、穿戴和脱卸
（一）个人防护用品使用
1、根据风险选择个人防护用品；
2、个人防护用品宜4小时一换；
3、不得重复使用一次性的个人防护用品；
4、护目镜如需重复使用需规范消*；
5、不可使用塑料手套代替橡胶手套，使用双层手套的，内层手套与外层手套应为不同颜色；
6、不可使用布制等织物口罩代替医用外科口罩/n95或kn95级颗粒物防护口罩/医用防护口罩；
7、穿着个人防护用品工作间隙，不可勾肩搭背或聚集，玩手机等；
8、确需使用手机、pda的，应使用密封袋包装；
9、如需用餐、上厕所，需脱卸个人防护用品；
10、用餐完毕、上完厕所，穿戴新的个人防护用品方可返岗工作；
11、除就餐、喝水外，在工作场所保持有效佩戴口罩状态。
（二）个人防护用品穿脱顺序及穿戴要点
1、摘去戒指、耳环、项链、手镯、手表等饰品。
2、执行手卫生。
3、戴帽子
确保头发不外露。
4、戴口罩
（1）正确区分正反、上下。
（2）包裹口鼻部，按压鼻夹，贴合鼻梁。
（3）漏气、起雾时，调整或更换口罩。
（4）佩戴期间不应触摸口罩外表面。
5、戴护目镜/防护面屏
与民众近距离交流、处于核酸采样操作区、进入隔离点污染区等情形时使用。
6、穿隔离衣/医用防护服
（1）隔离衣：
反穿；
系好后颈及腰部内系带和外系带，紧密包裹，不使自己的衣服漏出。
（2）医用防护服：
核酸采样、样本转运、进入隔离点污染区等污染区域时使用；
确保使用合身的医用防护服；
防护服袖口束在手套内；
贴好胶条，确保拉链不外露。
7、穿防护鞋套
包裹防护服裤脚，有系带的还应系好系带，将系带活结系于外脚踝侧，系带系好后不应过长，避免接触地面。
8、戴手套
（1）接触各类人员、核酸样本、污染环境、医废垃圾等场景时使用。
（2）抖动手套使其灌气，使手套鼓起，观察是否漏气。
（三）个人防护用品脱卸
1、执行手卫生
2、解开防护鞋套系带、防护服胶条
3、脱手套
内侧外翻，包裹外侧。
4、执行手卫生
5、脱隔离衣／防护服（若戴双层手套，在脱卸隔离衣后脱第二层手套）及防护鞋（靴）／鞋套
（1）脱隔离衣
解开后颈及腰部内、外系带；
将内部外翻，包裹外侧，慢慢向下卷曲，避免隔离衣外表面贴到自己身体。
（2）脱医用防护服
按照“胶条-拉链-帽子-正身-下身”的顺序脱下；
手只接触内侧，不接触外侧，外侧不可接触到内部衣物。
不可一脱到底，边脱边卷。
（3）脱防护鞋套
脱防护服时一并脱下，有系带的，在脱卸防护用品前应站定，并解开系带。
6、执行手卫生
7、脱护目镜／防护面罩（屏）
（1）不接触正面污染部分；
（2）抓住后方束带向后，向上，向前提拉后取下。
8、执行手卫生
9、脱口罩
（1）不接触内外侧；
（2）挂耳式双手同时捏住系带摘下，头戴式先摘除颈部系带，再摘除上部系带摘下。
10、脱帽子
双手分别插入同侧耳后方取下。
11、执行手卫生
（四）个人防护用品脱卸场所
1、地点
（1）相对独立，遮风挡雨；
（2）设施齐全（医废垃圾袋、免洗手消*剂、备用口罩等）。
2、具体操作
（1）一次一人，不可聚集。
（2）先脱卸污染最严重的防护用品，然后按照污染程度逐渐脱卸，肉眼可见的明显污染的防护用品，应最先脱卸；
（3）应做到内层向外，将污染接触面包裹在里面；
（4）脱卸时应小心，慢速，避免扬起污染物；
（5）脱前手消*；每脱一件，手消*一次。
（6）脱卸个人防护用品点位，应注意确保清洁区或其他人员不会受到污染；
（7）脱卸场合应避免出现强烈的空气流动；
（8）脱卸完成后，手消*，佩带新口罩。
（五）手卫生
1、方法：
六步洗手法
2、时机：
转运医废垃圾后；接触核酸样本后；脱卸个人防护用品及任一可能受到污染的时点；（根据具体工作实际确定）
3、要点：
（1）揉搓时间宜达到20-30秒；
（2）不留遗漏，覆盖到位。
编辑：文茜婷
资料：新民晚报
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