便秘是一种什么感觉?出现过便秘的人都知道便秘的时候用力排便大便又干又硬,量少还有排不净的感觉,非常难受。
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有些便秘是出口梗阻型便秘,有些便秘是慢传输性便秘,有些便秘是混合型便秘。长期便秘的痛苦,相信只有经历过的人才知道,长期便秘不仅痛苦,对人体也是有伤害的。
1、并发肛肠疾病
大便长时间储存在肠道内,长期便秘,很容易刺激肠道黏膜引起肠道炎症,出现肠道溃疡、肠息肉等疾病。
经常排便过于用力,肛管黏膜向外突出,很容易引发痔疮。
此外,长期便秘可使肠道内菌群发酵产生有害物质,刺激肠黏膜上皮细胞,导致异型增生、变异,易引发肠道恶变。
2、诱发心脑血管疾病发作
长期便秘患者由于经常用力排便,可引起腹压增大,血压升高,心率加快,心肌耗氧量增加,诱发心绞痛等疾病。
因此,有心血管疾病的患者,排便时不要经常过度用力。
3、胃肠功能紊乱
由于大便长时间在肠道内聚积,易引发食欲不振、消化不良、口干、口臭等多种症状。
4、拉低颜值
长期便秘的患者由于肠道内有害物质容易再次吸收入血,可引起皮肤粗糙、色素沉着等多种症状,拉低颜值。
5、造成精神负担
长期便秘的人容易屁多、排便困难,长期以往,不仅身体要承受痛苦,在公众场合经常放屁,也很容易导致情绪紧张、焦虑。
便秘的治疗建议
1、摄入富含粗纤维的食物,多喝水。
2、适度参加体育锻炼,不熬夜。
3、养成良好的排便习惯,定时排便,不憋便。
4、不盲目使用促排便食物,在医生指导下使用促排便食物。
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