一、孕期营养品
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¥5爱乐维(Elevit)dha孕妇澳版藻油孕早中晚期专用营养品孕妈藻油软胶囊Omega3拜耳原装进口京东月销量好评率%京东配送官方店旗舰店¥购买叶酸片:从备孕就可以吃了,可以预防宝宝神经管缺陷,一般吃到三月后,胎儿基本发展稳定
钙片:swisse钙片真的超大一颗,但是感觉钙量很足,我是吃到断奶才停止。
孕妇益生菌:加速肠道蠕动,改善便M!!非常有效。
二、孕期必备一次性用品
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十月结晶防水一次性马桶垫旅行粘贴旅游酒店坐垫纸产妇坐便垫大号隔水马桶垫10片装京东月销量好评率98%无理由退换京东配送旗舰店¥8.2购买一次性内裤:孕中后期随着分泌物增多,以及漏尿现象的增多,一次性内裤使用频率很高。很大程度解决了勤洗内裤和弄脏内裤的尴尬,产后恶露期间也可以使用。
护垫:理由同上,配合一次性内裤使用,方便是真的方便,还不会造成异味现象。
一次性马桶垫:生医院用的,人员密集,万一住的还是个多人间,私处卫生一定得重视起来,防止较差感染。
一次性产褥垫:同样是生产时候需要用到的东西,不管是产前检查还是生孩子的时候,铁定需要产褥垫垫在下面,防止分泌物弄脏床垫的,是待产包里的刚需用品。
三、孕期服装篇
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夏季哺乳背心吊带孕妇怀孕期莫代尔打底上衣产后外出哺乳喂奶服装香芋色吊带L/-斤京东好评率97%无理由退换¥42.8购买孕妇内裤:内裤选择要足够有张力,而且最好是柔软贴身的材质,主要以棉质的为主。孕妇内裤腰带部位都是有纽扣可以调节的,所以对于内层的选择就比较重要了。
孕妇内衣:要选择有足够承托力、弹性和柔软舒适的内衣,以适应胸部扩大程度。
孕期乳房的保养很重要,内衣还是买纯棉舒适透气的为好。毕竟现在的保养好,是为以后哺乳打好基础。
孕妇装:不需要刻意去买孕妇衣服,春夏秋这种季节,只要衣服足够宽松就行,不过冬天这种穿棉裤的季节,还是可以考虑买几条保暖的孕妇裤穿的。
四、孕期护理篇
乳头保护霜:兰思诺乳头霜里面的羊毛脂成分要比贝亲那个羊毛脂含量高,质感也要厚一点,相比较来说还是这个性价比最高,而且含量大还不贵。因为我准备母乳喂养,这个东西就是常备品了,可以缓解乳头皲裂、破损等情况。
孕妇护肤品:不管是孕期还是哺乳期,护肤品还是安全性高的好——德国嫩芙叶酸护肤套装。嫩芙家的这个套装,孕期也是回购多次的了,之前用过红色小象和贝德美这种水乳,但是感觉都没有这套来的保湿效果好。
水乳质地轻薄,清透还保湿,上脸使用完全没有负担,像我孕期这种大油田肤质的,用起来没啥压力。而且还是专业的孕妇品牌,成分又都是低敏安全类型,完全可以放心入手啦~
稚芽面霜:面霜的话可以冬天皮肤比较干的时候用,稚芽也是一个比较小众的品牌,但这款面霜用起来肤感、成分上完全不输大牌。面霜的质地有点像兰芝睡眠面膜的感觉,非常保湿。油皮用着都不粘腻的一款面霜,真的强烈推荐,感觉效果更刚敷完面膜一样,超保湿!
胸部护理:孕期会有胸部色素暗沉的问题,尤其是乳晕的扩大和预防产后胸部过度下垂。推荐姐妹们用MamaKids家的这款胸部精华,看名字就知道是干嘛的,它可以改善胸部色素暗沉的问题,本来买来就是为了图个心安,实际用下来(也可能是按摩的原因),胸部完全没有出现下垂的迹象,而且暗沉也很少。
五、孕期缓压力道具篇
孕妇U型枕:后期腹部压力会越来越大,保持左侧睡姿一整晚,半个身子都是僵硬麻痹的,严重影响睡眠质量。
用这种孕妇u型枕可以改善孕期睡眠和减轻腿部水肿,孕期神器就是它。
蹲坑神器--脚凳:孕期很容易便秘,马桶小凳子用着跟蹲一样,不会压迫到肚子,蹲的时间长也不会感到麻痹,有力气嗯嗯是关键,哈哈哈~
O型坐垫:可以缓解尾椎和屁股痛的问题,产前产后都很适合。会阴冲洗器:大肚子不好清洁私处,之前每次清洁,我都是端个小盆放在马桶上半蹲着洗,难免会压迫到肚子(不洗干净,会有异味的)。用这个每天冲冲,干净舒适,孕期、生产后都能用的上。
托腹带:托腹带绝对是孕晚期之光,缓解压力还得看它啊。