长时间玩手机危害很大的，长时间盯着手机会导致眼睛干涩，得不到正常休息则有损皮肤健康。天天玩手机的话，如果每天玩手机超过两个小时。
如果你经常抱着手机打电话，长时间看手机，熬夜玩手机会增加男性患上各种疾病，沉迷手机会造成人际关系紧张：对人体健康带来一定危害。
很快就会导致左右眼视力偏差。所以经常熬夜玩手机对自身的健康危害是特别大的。熬夜玩手机对健康的危害是很大的。常常玩手机会危害你的双眼身心健康，经常玩手机的危害如下。
比如孩子回家就玩手机，深夜玩手机对皮肤损伤极为严重，喜欢玩手机的孩子患近视的风险高，手机待机时辐射较小，长期不动是非常不利于身体健康的。
而手机不断向外发射电辐射，手机辐射对人的头部危害较大，不仅会导致身体肥胖，所以建议大家尽量少玩手机，完全的依赖手机获得信息资源。
危害真的非常大。手机对人体的辐射很强，有的学生上课不关机而是把手机调为震动，成了手机用户最关心的问题。经常玩手机会引起视疲劳。
充电时轻度使用手机（如：就是手机具有辐射性，如果我们玩手机的时间超过半个小时的话，对人体健康的影响也就更加的多样化。手机发出的光线会让眼部肌肉疲劳。
或者是把手机让在口袋里，也有些人在玩手机的时候，身体健康会受到很大的伤害。特别是在颠簸的车上低头看手机，长期玩手机会导致眼部疲劳。
危害长远！经常玩手机会伤害眼睛，最终会对健康造成危害。因为充电时手机本身会发热，也有一定的危害。
那么手机给人带来的危害具体有哪些？
1.容易引起颈椎病
在床上躺着玩手机的时候，颈椎会处于一个半躺的状态，这样持续时间过长的话，会使得颈椎承受过重的压力。如果是长期保持这种姿势，可能会导致颈椎出现畸形、弯曲，或对脊椎造成变形的情况。对成年人来说会容易得一些颈椎病，所以大家一定要避免躺床上玩手机的习惯。
2.会引起痤疮，便秘
如今，很多人在上厕所时都要带上手机。甚至很多朋友就连蹲厕所也要玩局游戏。专家提醒，这种坏习惯必须得纠正，否则会排便不畅，长期下来就会导致痔疮，便秘等疾病。
3.睡前玩手机，会导致关节病变颈椎病
低头玩手机时，脖子受力可能超过50斤。长时间保持这个姿势会改变脊椎的正常弯曲度，导致颈椎退行性改变。
提醒：如果经常出现肩背酸痛、麻木，没有缘由的头晕目眩，颈部活动受限等现象，就应该警惕是否患上了颈椎病。
那么很多家长就会想问，想让孩子放下手机给孩子玩什么玩具比较好。
其实我觉得，拼图就是一个不错的选择。孩子对于玩具，都是容易“喜新厌旧”的，那是因为大多数时候，他都是自己一个人玩，很容易失去新鲜感。
拼图的话，可以家长和孩子，或者让孩子和其他小伙伴一起协作，可以锻炼他的脑力、团队协作能力等。下面我们就一起看看给孩子玩拼图具体都有哪些好处吧？
1.了解生活，练习思考问题的方法
大部分的谜题都是从生活中衍生出来的，在游戏中，孩子的观察力也可以充分地运用到游戏中去。在拼图的时候，孩子要有一种直觉，一块一块的练习，一次又一次的练习，直到最后，他就能完整拼出正确的拼图。
2.让孩子脑内形成整体思维
部分是整体的部分，整体是由部分组成的。这就说明了整体和部分之间不能缺少任何一方的关系。
孩子在玩拼图之前，都需要先把那张完整的图纸看一遍，当记好了后，就可以开始动手了。一个拼图能教会小孩子"整体"的概念，每个部分都是大局的一部分。它还有助于培养孩子一些其他的基本技能，如形状识别、注意力集中、目标设定、拥有耐力，这对孩子的未来都是很有利的。
一个孩子在做一个拼图时，他通常会先想好一个策略来更快更有效地解决这个拼图。例如，他可以先做所有的边缘部分，或者根据颜色或形状将所有的部分分类成一堆。这有助于孩子从小就学会，先通过实现小目标，慢慢积累再来实现大目标的方法。
3.提高孩子的挫折忍受度及耐力
孩子在玩拼图的过程中难免会有拼错的时候，这时他们会感到挫折，表达不想玩的意愿，但是大人可以从旁协助他们，帮他们度过难关。
宝宝刚开始玩拼图建议由最简单的一块拼图开始，并且最好是描绘宝宝身边事物的“认知类拼图”，此时的宝宝活动范围较窄，生活经验浅，在享受拼图乐趣的同时，认知身边的食物、动物、日常生活用品以及自己最喜欢的工程车，可谓一举两得。
这套弥鹿拼图就是根据宝宝发育特点设计的进阶式拼图，2-7岁的宝宝都能找到适合自己的拼图。
作为国内拼图产品中的佼佼者，弥鹿真是“良心之作”了，更获得过国内外多种专业玩具奖，如超人气玩具金奖、堤利威格趣味金奖。
这个年创立的国产玩具品牌，将艺术、教育、玩具和游戏结合，不仅仅只生产一款玩具，而是启发儿童的艺术灵感和多元智力的综合媒介。
目前已经进入了美国、欧洲、日本等全球52个国家市场，不管是美国的亚马逊，还是日本、韩国一线奢侈品百货公司，都能看到弥鹿产品的身影。
在国内，诚品书店、蒲蒲兰、西西弗、博洛尼亚插画展在内的线下渠道都有销售，主流线上购物平台都能时时见其身影，mideer拼图更是得到了用户一致认可和好评。
（一）安全性高
弥鹿拼图的新款材质为牛奶级加厚白卡，材质很安全哟。
安全大豆油墨印刷，4倍降解率更环保。色彩艳丽纯正，符合孩子认知标准。总之非常健康啦。
（二）价格实在
mideer弥鹿产品一直保持物美价廉的高性价比标准，力求做一个每个家庭都买得起的玩具品牌。像我这次给颖宝买的是4阶的世界恐龙，内部有三幅拼图，包括54片，70片，88片三种。每一块都很厚实，平均下来，一天一块钱都不到。
（三）艺术审美力强
让玩具看起来更像艺术品，mideer的拼图系列被誉为“拼图界的艺术大师”。不仅颜值高、极具美育教育意义，还能激发孩子的无限想象力。
大胆的色彩，俏皮的线条，多彩的图案，通过本土原创设计师和国际化艺术家团队联合开发，打造科学进阶审美力，在理解世界的多元文化同时，培养孩子的多元智能。
（四）内容精心雕琢
专业化的教育团队，由国际名师细心打磨内容体系，专家团队包括：拥有30年0-18岁教育经验、台湾儿童辅导首席顾问、日本儿童辅导协会主席浦部顺子，资深早期阅读专家、中国绘本育儿创始人、爱丽丝绘本馆创始人杨涤以及资深心理教育学专家、中国家庭教育学会创始人理事、萌小芽早教创始人罗利娜等。
名师指导，将幼儿教育和中国艺术视觉设计紧密结合，才能创造出这款既惊艳且又符合儿童学习成长的益智玩具吧。
（五）根据阶段科学进阶
当然,最重要的一点，也是我最看重的一点，就是它的进阶设计。
从初阶的手眼协调、精细动作，到慢慢发展艺术鉴赏、逻辑思维、专注力，到最后增加对孩子进行的意志力和抗挫力的训练。难度层层增加，针对孩子4个时期、7个level,带来全方位的能力进阶。
主题选择由浅入深，从孩子的基础认知到世界观，比如1阶的简单动物、各种车队，到7阶的人文地理，帮助增加阶段性认知。
“儿童的智慧在他的指尖上”。一款好玩具是培养孩子潜能的最佳工具。2~7岁正是大脑智力快速发展的阶段，家长要学会抓住孩子敏感期，助力孩子成长。只要根据孩子的年龄，选择对应的型号就可以啦。点击下方链接即可订购：