排便是每个人每日都会做的事情，大部分人排便都会比较正常，但是如果饮食上或者季节上有了一些变化，就会影响跟正常排便，说不定不久之后就会有痔疮问题。痔疮前兆通常会在排便时表现出来，如果你排便时有了以下情况，说明痔疮已经不远了，早看早预防。
1、频繁便秘
便秘是痔疮的第一征兆，只要开始便秘了，就说明肠道水分不够，导致肠道内被分解的废渣无法一同排出，因为缺乏水分，让粪便堆积在肠口，因为累积过多，下腹会一直有腹痛腹胀的感觉，想排排不出。如果频繁有这种便秘的情况，就一定要小心了。
2、大便硬实
在没有便秘之前，如果你排便十分费力，排出来的粪便看起来很紧密很结实，而且颜色偏深，有时候还是黑色的，那就是便秘的排出来的粪便。因为粪便的体积已经大于排便口，所以会出现排便困难的问题，从而排出这种硬实的粪便。
3、排便频繁
有很多人还并没有以上两种情况，但是总是感觉腹部胀痛，去厕所的次数增加，但每次只能拉出一点点，也没有腹泻的症状，这是因为体内缺水，肠道功能紊乱导致，而且之后就会开始有便秘的问题，长期以往会出现痔疮问题。
4、排便出血
如果以上三种你均占，最近甚至还有便血的状况，可能就已经有内痔了。伴随着之后还可能会在排便口长出肉球，这都是痔疮前兆或者痔疮的常见表现。
其实出现这种情况大多是因为饮食上出了问题，喜欢吃辛辣油腻食物的，一天坐12个小时以上的人群是最容易有的，特别是在干燥的秋冬季节，一个不注意没管住嘴，上火了不说还出现了这些排便困难情况。如果放任不管，不用过多久，痔疮就会“找上你”了。
想要避免这种情况，首先就要从根源的饮食管理做起，在出现这种排便情况的时候，不吃辛辣油腻刺激性食物，多喝热水，将体内的“燥火”降下来，利用一些具有润肠的中药搭配辅助饮用，肠道功能就会慢慢恢复。
常见的具有润肠通便的中药有番泻叶、决明子、大*等。其中决明子对燥火引起的便秘能起到一定的缓解作用。决明子是一种凉性的中药，通常人们更注重于它清胆明目的功能，但是它降噪通肠的作用也很实用，对于接近痔疮型频繁便秘的问题，决明子泡水可以辅助改善。
点击购买决明子茶券后15.8元买1送1清火明目润肠通便淘宝月销量￥18.8￥35.5购买决明子是产自南方的中药，在经过细细的炮制处理之后，决明子就能正常使用了。决明子含有的结合性蒽醌成分能够缓解肠道热燥，起到泻热通便的作用。它能加强肠道吸水能力，保持肠道的滋润度，避免粪便累积过多引起便秘问题。
我们日常买到的决明子，都是能够直接冲泡饮用的，它是经过成熟的炮制后的熟决明子颗粒，无渣滓泡开至变色就能喝。
相对比同样有润肠通便效果的番泻叶和大*等中药，决明子的作用更好一些，只需要取10g用开水浸泡，30分钟之后就能饮用了。
为避免排便困难进一步恶化成为痔疮，日常除了饮用决明子茶以外，还需要多排尿多饮水，增加身体水分，这样才能有效地预防便秘，阻止痔疮生成。