整天加班熬夜的女生真的很难,时间长了黑眼圈、眼袋、皮肤暗*都会找上你,真的很苦恼!所以,女人除了要补充胶原蛋白,还要补充丰富的维C,长时间坚持,可以明显的看出来皮肤有好的变化!9月这水果刚上市,再贵也别省,不输银耳燕窝,女人别亏待自己!它就是“猕猴桃”,又称为奇异果,以富含维C而出名,很多漂亮的小姐姐都会钟爱!今天给大家带来一个猕猴桃的新做法—猕猴桃苹果披萨,香甜可口,让你立马学会没有芝士和烤箱也能做好披萨,而且还能补充足够维C的方法!
猕猴桃苹果披萨
ByxxYan
配料:
低筋面粉克、淀粉50克、鸡蛋2个、苹果1个、猕猴桃1个、白糖适量、花生油适量、水适量
烹饪步骤:
1.将鸡蛋的蛋清与蛋*分离
2.鸡蛋加入水和油打发至无油状态
3.将过筛后的面粉和淀粉混合
4.搅拌成糊状
5.蛋清加入白糖打发,然后混合蛋液
6.平底锅上抹油,然后倒入蛋液
7.将苹果削成细丝
8.把蛋糕盖上盖小火煎3-5分钟,待表皮凝固的时候撒上苹果丝
9.然后铺上一层猕猴桃,再煎3分钟就可以开吃了
烹饪小贴士:
猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。1:选猕猴桃一定要选头尖尖的,像小鸡嘴巴的,而不要选择扁扁的像鸭子嘴巴的那种。2:像鸭嘴巴的是用了激素的,像鸡嘴巴是没用过激素或用得少的。3:真正成熟的猕猴桃整个果实都是超软的,挑选时买颜色略深的那种,接近土*色的外皮,这是日照充足的象征,果肉也更甜。4:挑选猕猴桃要挑结蒂处是嫩绿色的。果实整体要软硬一致,如果只有某一个部位软就是烂的。结蒂处周围的颜色比较深,表示猕猴桃比较甜。
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