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有痔之士的必备指南 [复制链接]

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痔疮是人群中的常见病、多发病,痔疮在人群中流传甚广,国内外多项流行病学调查指出:在20岁以上的成年人中,有56.7%的人患有混合痔,随着年龄段的增长,这一数据也逐步升高,50岁以上的人群中混合痔的发病率高达95%,男、女没有太大差异。

痔疮患者经常大便带血,痔疮脱出。大多数人都知道其痛苦,痔疮发作起来,那种感觉会让人痛不欲生,而且也特别尴尬,蹲也不是,坐也不是。但是只要治疗的方法比较的得当,还是可以很大程度上面减轻痛苦、促进愈合的。

要了解痔疮的最佳治疗方法,首先我们要了解为什么会得痔疮,得痔疮的原因是什么

一、肛门部位污物残留导致感染

肛门部位感染也是造成痔疮的主要原因之一,肛门褶皱较多,平均32~37瓣,像菊花一样,每个人肛门褶皱瓣数也是不一样的,就像手指指纹一样存在差异。便后擦拭不净会使得肛门处残留粪便,滋生细菌,进而加重水肿引起痔疮。

二、不良的排便习惯

马桶的出现改变我们长久以来的自然蹲姿排便,坐姿排便耻骨直肠不完全放松,大便时容易过度用力,大肠无法迅速而有效的排空,而且很多人喜欢坐马桶上看报纸美其名曰节省时间,其实这是一个很不好的习惯,蹲厕所过久会使腹内压增加,妨碍静脉的血液回流,易加重肛门直肠部的充血从而引发痔疮。

三、久坐

人在座的时候,肛门直肠位于下部,肛门处于较低的位置,由于受到重力和其他脏器的压迫,影响肛周血液回流,静脉容易扩张屈曲,使直肠部的血液回流不畅,容易形成痔疮。

以上就是引起痔疮的主要原因,其实治疗痔疮也很简单,拥有肛部促愈包,就能在生活中治疗痔疮,下面给大家介绍几个肛部促愈包中的护理神器。

1.保持肛门周围清洁,减少感染机会

肛门清洁是防止痔疮恶化的重要因素,排便后不要只用纸巾擦拭肛门,只用纸巾擦拭肛门,不仅擦拭不干净反而会把污物擦进褶皱里,所以便后必须要用水清洗肛门。

可以用促愈清洁器冲洗肛门,注意水温要合适避免刺激肛周皮肤

使用前先调好水温,看见促愈清洁器温度卡显示“ok”说明水温合适可以使用了,冲洗之后再用纸巾擦去水滴。

最后再用肛部消*巾擦拭肛门,消除看不见的细菌。千万不要用含酒精的消*巾避免刺激肛周皮肤。

2.养成蹲姿排便的习惯

现在很多人都习惯马桶排便,坐姿排便肛门直肠是不完全放松的排便更费劲更易加重痔疮

蹲姿排便使直肠肌放松,排便轻松无障碍,可以使用磁疗促愈凳还原自然蹲姿,放松耻骨直肠肌,舒适排便,磁疗促愈凳上还有永磁石按摩促进足底穴位促进肠蠕动帮助排便,缓解便秘避免加重痔疮。

同时不要长时间忍便,防止蹲厕时间过长(5分钟为宜,不能超过10分钟),排便时不要读书、看报、玩手机。

3.多运动,改善坐姿

坐着的时候可以垫上肛部促愈垫。肛部促愈垫可以架空肛部伤口,缓解牙痛;加速静脉回流,促进水肿消退;保持伤口透气,促进愈合。有些打着同样口号的普通美臀坐垫或者是劣质仿品坐垫使用普通海绵或慢回弹记忆棉,支撑力不够,一坐就扁,根本没有架空作用!而且透气性能差使伤口持续闷热潮湿反而加重病情。一定要选用肛部促愈垫,医学级肛肠无痛透气坐垫,架空面积大,支撑力好,无需担忧患处碰到椅面,内芯是汽车座椅同款的反式聚氨酯,不会一坐就扁。

还可以做自我提肛运动:首先姿势平躺、双膝弯曲,全身放松,将臀部和大腿夹紧,做深呼吸,吸气提收肛门,呼气时放松,收缩到顶点时停留一秒钟,不要憋气。一提一松为一次,可做10~30次,每天3-4次,每次20-40下,增加血液循环,调和人体气血,促进胃肠道蠕动。

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