对于痔疮和前列腺炎,这个方法都有效 [复制链接]

前列腺炎会使人感到疼痛，有时候在小便的时候都会疼，有几次我从高处往下跳，那种疼痛半天才能缓过劲来，早晨大便的时候用力也会疼。去医院很多次，有做手术的，也不一定有效果。

痔疮有三种，内痔、外痔、混合痔。还有的便血，也有疼的，也有不疼的。但这些症状严重的影响了正常的生活。

对于前列腺炎，有一种方法就是坐桶。坐桶是怎么回事！在坐着的时候用屁股坐在桶口，这就是坐桶，一定要长期坚持。

还有一个方法，对前列腺炎，还有痔疮都有效果。

这个方法的名字叫做收肛：先做一下呼吸的调整，等呼吸均匀好，深呼吸吸气，然后用内力收紧肛门，也可以用尽所有的力气进行这个动作。也可以在任何时间任何地点进行这项运动的锻炼，可以使肛门的括约肌更好的恢复收缩。对于前列腺患者，可以一边坐桶，一边进行收肛练习，你做过一段时间之后就能够看到效果。