蹲厕所玩手机最容易得痔疮
形成痔疮的原因有很多。从解剖原因上讲，肛门静脉系和腔静脉系在盲肠下端，有许多静脉丛和吻合枝，静脉壁薄弱，对压力的抵抗力减低，盲肠粘膜下组织疏松，有利于静脉扩大曲张变形，容易形成痔。有些先天胚胎发育异常者在发育过程中在肛门盲肠部发生许多先天性肛肠疾病，如先天性无肛症、先天性盲肠阴道瘘、先天性巨结肠等。长期营养不良者也容易患痔疮。长期便秘、不好的大便习惯，如上厕时下蹲位玩手机;饮酒过多、嗜好辛辣也都是导致发病的诱因。
在这里，需强调的是，有四大人群是痔疮高发人群，大便时有不良习惯的人比如蹲厕所喜欢玩手机;久站、久坐和长期便秘的人;妊娠妇女;生活起居没有规律的人。
简单来说，内痔疮可依严重程度分四度：第一度仅出血没有脱出。第二度为排便后脱出，但能自动缩回。第三度为脱出后需用手推回。第四度为永远脱出肛门外，无法缩回。第一、二度通常食用高纤维饮食，配合温水坐浴及局部使用药膏敷抹或栓剂。若内痔症状持续，可使用橡皮圈结扎或局部注射药剂来治疗。第三度以上内痔疮，则考虑外科手术切除膨大的痔疮。
另外，严重的外痣或混合痣，得靠手术切除才能奏效。针对以上介绍的较严重的痔疮，手术治疗确实是最佳的治疗方法。除了手术治疗，我们还需要注意痔疮平时的日常护理，综合地治疗，才能称得上痔疮的最佳治疗方法。
痔疮的日常护理：
1.温水坐浴：
坐在放满15~20公分高的温水浴缸内10分钟，一天四次。这有助于减缓肿胀，能大大纾解疼痛。
2.外涂药物：
使用非处方的痔疮软膏或栓剂，可以让疼痛得到暂时的纾解。软膏和栓剂都很有效，它们的成分都差不多，只需买一般的就可以，而不用买特别贵或特别有名的，也可以使用不具药物性质的凡士林缓解疼痛。
3.避免擦拭：
擦拭肛门时摩擦皮肤，会使痔疮更严重。因此排便后，尽量以温水清洗，避免用卫生纸擦拭。
防痔：养成良好的饮食习惯，多锻炼
虽说痔疮是常见病，但如果在日常生活中做到以下几点，也是可以预防痔疮的发生。
多坐硬板凳当人坐在硬板凳上时，臀部有两个坐骨节支撑，这样血液循环受到的阻碍较小，能减少痔疮的发生。
按时排便最好在每天早晨起床后就立即排便，一旦有便意要及时如厕。大便干燥时，可在每日清晨饮一杯淡盐水，必要时可以吃一些缓解便秘的药物。对于痔疮患者来说，比起蹲坑，坐马桶更好。
多吃菜少吃辣多吃新鲜蔬菜，如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、南瓜等以利于排便，一些粗粮如荞麦、高梁、玉米等也是不错的选择。同时少吃辛辣等带刺激性的食物，避免大量饮酒。
食疗治痔疮
1.无花果
无花果性平，味甘，能健胃清肠、消肿解*，对肛肠疾病患者，如便秘、肠炎、痢疾、痔疮等，均有效益。《本草纲目》早就说过：无花“治五痔。”《福建中草药》还介绍：“治痔疮，脱肛，大便秘结：鲜无花果生吃。或干果十个，猪大肠一段，水煎服。”在食疗治痔疮的食物中，首选的就是无花果。
2.榧子
又称香榧。有润肺滑肠、通便化痔、杀虫消积的作用。早在一千多年前的《别录》中就记载：“主五痔。”对此，《本草经疏》还解释说：“五痔三虫，皆大肠湿热所致，苦寒能泻湿热，则大肠清宁而二证愈矣。”痔疮患者“每日嚼食香榧7粒，有养身治病之功。”
