有一句老话是这样说的，十个妈妈有八个是患有痔疮的，妈妈们可谓是痔疮界的高发人群，大约有80%的孕产妇会患上痔疮这个让人头疼的疾病。
得了痔疮是什么样的感受？
有的妈妈说，得了痔疮后简直生无可恋。
有的妈妈说，深刻体会到了什么叫坐立难安，什么叫寸步难行。
有的妈妈说，虽然不痛，但摸到那个肉肉的突出总感觉心里不舒服。
也有的妈妈说，每次看到上厕所时出的血就担心自己会不会贫血而晕倒。
痔疮，对于怀孕、带娃辛苦异常的妈妈们来说，可谓是雪上加霜。究竟如何在孕期预防患上痔疮呢？患了痔疮后又如何在孕期或产后进行护理呢？今日科普知识送给受痔疮困扰的妈妈们。
为何妈妈们是痔疮的高发人群？
为何痔疮会找上孕妇呢？先让我们了解下痔疮的形成。
痔疮：是直肠下段粘膜下或（和）肛管皮肤下静脉丛淤血、扩张和迂曲所形成的静脉团。痔疮按发生的部位可以分为内痔、外痔和混合痣。
内痔中又分为4个等级，会根据出血量，以及痔疮是否脱出和还纳开区分。
外痔一般位于齿状线以下，是由于直肠下静脉丛扩张、迂曲引起，表面被肛管皮肤所覆盖。
混合痔位于齿状线上、下，由直肠上下静脉丛互相吻合、扩张、迂曲形成，表面被直肠粘膜和肛管皮肤覆盖。
孕妈妈患痔疮的原因
对痔疮有了一定的了解后，我们来看看为何妈妈们容易患痔疮。
原因一：当妈妈怀孕后，子宫会日益增大，从而向后压迫下腔静脉，使其所属的小血管血液回流受到阻碍而血液淤积，进而诱发痔疮。
原因二：孕妇容易运动不足，进而导致肠蠕动减慢，引起粪便停留在肠腔内时间过长，粪便中的水分被过度吸收引起大便干燥，促使大便压迫静脉使局部充血和血液回流受阻。
原因三：分娩时腹压增加也是造成肛门局部痔静脉回流障碍的原因之一，严重的可导致痔静脉破损引起血栓性外痔或炎症性外痔。
产后妈妈患痔疮的原因
孕期没患上痔疮，产后就可高枕无忧了？NO！产后一样有患痔疮的风险
原因一：分娩后腹腔会产生空虚，促使便意感变得迟钝，常可能数日没有排便，加上产后多数在卧床休养，导致排便无力而使粪便在肠道中停留时间较久，大便变得干硬。
原因二：产后的饮食相对平日会有所不同，产后为了产奶，妈妈们对于固体粗纤维的食物会吃的较少，多数为汤汤水水，进而造成大便不佳也是引起痔疮的原因。
痔疮的预防以及护理
患了痔疮有多痛苦，真的是谁得谁知道。因此预防工作在孕期和产后都是不容忽视的一件事情。如何预防呢？请继续往下看。
预防，其实很简单
1.养成良好的排便习惯，每日定时排便，排便的时间不宜过久，不建议久坐、久蹲或是在排便时看书玩手机等。
2.保持肛门的卫生，使用柔软、白色、无刺激的手纸，避免在肛门周围使用肥皂或用毛巾用力擦洗。
3.每日摄取足够的水分，蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，禁止饮酒。有研究发现，合理科学的膳食，对饮食进行干预可以在一定程度上降低痔疮的发病率。
4.每日晨起或临睡前可做10分钟腹部按摩，用手掌轻柔自右下右上左上左下反复按摩腹壁。
5.适当的提肛运动，加强肛门括约肌的收缩力，改善痔静脉的淤血情况，有助于降低痔疮的发病率。
患了痔疮怎么办？
无论你是在孕期还是产后，患了痔疮首先就医排查，分清自己是哪种痔疮，让医生判断是否需要使用药物或排期手术治疗。痔疮发作期除了饮食需要注意外，我们还需要注意以下4方面。
1.观察排便时有无出血，出血量、颜色、便血持续的时间。因长期出血可导致妈妈们出现贫血的情况，需注意防止排便或淋浴时出现晕倒的情况发生。
2.若痔疮的疼痛已经影响到正常的生活了，可在医生指导下使用药物，切勿自行用药，以免对胎儿或哺乳期的孩子有任何副作用。
3.建议每次排便后坐浴，清洁溃疡面或创面，减少排便对痔疮表面的污染，促进痔疮创面的愈合，一般水温为40~46℃，每日2~3次，每次20~30分钟。
4.对于内痔脱出的妈妈，应用温水洗净后，涂抹润滑油后用手轻轻将其还纳入肛门中，阻止其继续脱出。