5月4日举行的市疫情防控工作新闻发布会上，市疾控中心传染病防治所副主任医师江宁介绍了志愿者如何科学佩戴口罩和穿脱防护服。
佩戴口罩
在此次抗击新冠疫情的过程中，青年志愿者们承担了许多工作。他们在日常工作中，往往需要佩戴个人防护用品，口罩是呼吸道传染病的核心防护用品。
佩戴口罩时应注意选择大小合适的口罩，完全包裹口鼻和下巴。对于n95、kn95口罩，佩戴时还应分别通过吸气、呼气测试来确认密合性。
工作过程中应保持口罩与脸部的贴合，不能滑脱或露出鼻子。
脱卸口罩时应避免用手接触口罩正面，及时做好手卫生。
防护用品使用要点
协助采样、阳性楼栋送物资的志愿者，是需要穿防护服的，通常是在近距离接触可疑风险对象，或与可疑风险对象在室内接触较长时间的情况下使用，主要包括：一次性帽子、n95/kn95口罩或医用防护口罩、护目镜或防护面屏、医用防护服、手套、鞋套或工作鞋等6件防护用品。以下一些关键点，大家一定要注意：
1
防护用品在穿戴时，因为都是干净的，所以几乎不存在风险，风险主要集中在脱卸时。为保证合理的脱卸顺序，我们对穿戴顺序进行了规定。比如口罩是最重要的防护用品，因此我们最后脱；手套是最脏的，所以我们最先脱；防护服和鞋套是穿在一起的，所以我们一起脱。与之对应的，穿戴顺序则和脱卸顺序完全相反。
2
在穿戴中是有些注意点的，比如帽子要将头发完全包裹；鞋套要包裹防护服裤口，手套应包裹防护服袖口；防护面屏应能遮挡住下巴。
3
防护用品连续使用时间不应超过4小时。明显污染或破损时立即更换。
4
穿戴完成后，至少2人一组，不得单人独行，以便及时互相提醒。
5
脱卸时，我们先将最脏的手套脱掉，然后是面屏（护目镜）、防护服与鞋套同时脱掉，最后脱卸口罩帽子，换新口罩。当然，为了保证我们在脱卸过程中双手时刻是干净的，每脱一件防护用品都应进行一次手卫生。
6
脱卸时也有是有些注意要点的：应慢速，轻柔；应将外表面包裹于内表面中，如脱卸防护服时，应慢慢向下卷曲并将鞋套一同脱下。如多人同时脱卸，大家的动作应当同步，并相隔2米以上距离。
作者：上海市疾病预防控制中心
上观号作者：上海虹口