很多人谈痔色变，但是有句俗话说十人九痔，年由中华中医药学会肛肠分会做的一个调查结果显示：肛肠疾病的患病率高达50%，也就是全中国大约就有7亿人患病，而痔疮是其中最常见的肛肠疾病，患病人数更占据了所有肛肠疾病患者的98%。
从上面的数据正好可以看出痔疮的普遍性，这个疾病虽然不会危及生命，但是一旦发病却会严重影响我们的生活质量，因此我们平时应该在生活上更加的注意，谨防痔疮。
什么是痔疮
痔，是直肠末端黏膜下和肛管皮肤下的静脉丛发生扩大、曲张所形成的柔软静脉团。
以便血、脱出、肿痛为临床特点。男女老幼皆可发病，多见于20岁以上的成年人，以45~65岁人群最为高发。根据其发病部位的不同，临床上可分内痔、外痔和混合痔。
内痔：生于肛门齿线以上，初期常以无痛性便血为主要症状，是肛门直肠最常见的疾病，以便血、滴血、痔核脱出及肛门不适感为主要表现，常伴有大便秘结。外痔：多位于齿状线以下、肛管齿线之下，多由肛缘皮肤感染，或痔外静脉丛破裂出血，或反复感染导致结缔组织增生等。以自觉肛门坠胀、疼痛，有异物感为主要表现。混合痔：指内、外痔静脉丛曲张，使内痔部分和外痔部分形成一整体者。临床表现基本是内痔结合外痔的症状。
中医眼中的痔
中医认为痔疮的发生多是因为脏腑本来就虚、体内积有湿热，再加上久坐导致血液运行不畅，或因喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情伤神，或负重远行，或长期便秘，或泻痢日久，或临厕久蹲，或饮食不节，过食辛辣醇酒厚味或生冷，都有可能导致脏腑功能失调，瘀阻魄门，瘀血浊气结滞不散而导致痔疮。
《备急千金要方》中就把痔分成5种：
孙思邈《备急千金要方》论曰：夫五痔者，一曰牡痔，二曰牝痔，三曰脉痔，四曰肠痔，五曰血痔。牡痔者，肛边如鼠乳，时时溃脓血出。牝痔者，肛肿痛生疮。脉痔者，肛边有疮痒痛。肠痔者，肛边核痛，发寒热。血痔者，大便清血，随大便污衣。
这些习惯容易得痔疮
其实谈到这里我们已经能知道，痔疮的发生和我们日常生活中的习惯息息相关，下面就列举了3个容易得痔疮的坏习惯，希望大家能有意识的预防和避免痔疮的发生。
久蹲坑：蹲厕所的时候玩手机增加排便时间，会使大脑对排便的传导受到干扰，从而使得排便时间延长，时间久了就会变成习惯性便秘。憋大便：因为各种原因而经常有憋大便行为的人更容易便秘，大便在肠道中停留的时间过长，会使大便变得干燥，久而久之，排便的时间就会被逐渐改变，毒素不能正常排出，不止会影响内分泌功能，还会对身体造成不好的影响。用力过度：便秘的时候，想拉又拉不出来的感觉是很难受的，因此有些人可能就会想着若是努力使把劲是不是就能出来了？事实上这种行为是错误的！用力排便的时候，因为肌肉强烈的收缩，腹部和血压的压力同时增加，不仅会增加心脏和血管的负担，也更容易导致痔疮的发生。
其他可能导致痔疮的原因
便秘：便秘时，由于大便排不出，所以蹲的时间增加，加上大便干燥容易使静脉迂曲，腹压增高，直肠肛门静脉回流受阻，久而久之就容易产生痔疮。腹泻：长期拉肚子，肛门直肠频繁受到刺激，引起血管的扩张和充血，就容易出现痔疮或是加重痔疮。年纪大：随着年纪的增加，直肠海绵体也会跟着衰老、退化，变得逐渐松弛，如果这时候再加上排便习惯不良的话，也有可能导致痔疮。
迷思：吃辣会得痔疮吗？
相信在四川、湖南、贵州、江西等地区生活的人基本上无辣不欢！而福建、广东等地区的人则普遍不爱吃辣，除了饮食文化差异之外，跟气候也有很大的关联——南方较为潮湿，而辣椒可以起到很好的排湿作用，相对的福建、广东等沿海地区没有那么潮湿，也就不需要依靠辣椒来祛湿。
实际上在痔疮的发病流行病学统计中，四川地区和沿海地区的痔疮发病率是差不多的，所以并没有任何证据能表明吃辣的人就一定比不吃辣的人容易得痔疮。
但是吃辣到底会不会导致痔疮的发生还是需要看个人的体质来做具体判断，唯一可以肯定的是患上痔疮的时候是绝对不能吃辛辣等刺激性食物的。
可以吃什么
香蕉
孟诜《食疗本草》：主黄胆。子，生食大寒。主渴，润肺，发冷病。
香蕉味甘，性寒，具有清热润肠，促进肠胃蠕动的功效，主治热病烦渴、便秘、痔血等症。痔疮出血者，可生吃蕉肉。吃完之后的皮也不要浪费，香蕉皮炖熟后服用，能治疗痔疮疼痛、大便出血。但香蕉性寒，需要注意脾虚泄泻者不宜食用。
无花果
王孟英《随息居饮食谱》：甘寒。清热疗痔，润肠，上利咽喉。中寒忌食。
无花果味甘，性平，无毒，具有健脾，滋养，润肠的功效。主治消化不良、不思饮食，阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉痛等症。果实部分可以润肠通便，有效缓解痔疮发作时的痛苦。外用可以用适量无花果的根和叶，煎水熏洗患处。
槐花
叶天士《本草经解》：肺与大肠为表里，五痔大肠之火证也；槐花味苦清心，所以主之。火郁于心则痛，气平能清，味苦能泄，所以主之也。
槐花味甘，性苦，微寒，无毒，具有凉血止血消痔的功效。主治各种出血之证，尤其善于治疗下部出血。新鲜槐花可以用来制作凉菜或者做成槐花饼食用，亦可代茶饮。
起居上如何防治
即使得了痔疮，我们也不必过分担忧，想必大部分谈痔色变的人追根究底还是因为痔疮可能需要手术的治疗。痔疮这个疾病确实让人很尴尬，也很难以启齿，但是如果因为羞耻心硬生生的错过了病情的最佳治疗时间是多么地可惜。
因此我们应该养成良好的习惯，发现病情时积极的寻求治疗，同时也要做好预防。下面简单整理了几点如何防治：
多饮水、多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物。平时多做提肛运动，除了可以增加局部的静脉血液回流还能增强肌肉张力。保持肛周皮肤的清洁干燥，常清洗并且勤换内裤。每日定时排便，不宜长时间蹲坐。必要时可温水坐浴，促进肛周血液循环。出现症状，及时就医。千万不要讳疾忌医。